一项来自英国的研究显示,高达一半的长跑运动员有蛀牙问题,患牙周炎的几率也明显高于普通人。究其原因,可能与以下因素有关:①饮食习惯:长跑者饮食常以碳水化合物为主。有研究表明,淀粉类食物在口腔里的滞留时间更长,从而增加患牙病的几率。此外,超过1小时的跑步,通常需要补充运动饮料、吃能量棒和能量果胶等。②口呼吸:跑步时间越长,口呼吸就越频繁,从而减少了口腔中唾液的流动。唾液分泌不充分,就不利于发挥其清洁口腔的作用。③跑量过大:会对心理产生无形压力,可能导致一些跑者在夜间无意识地磨牙。(生命时报) 来源:
经常长跑的人更易患牙周炎
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