睡眠皱纹不同于表情皱纹,它不涉及内部肌肉收缩,方向也不与肌肉收缩方向垂直,它的位置也不受韧带与肌肉收缩位点的限制。侧卧时面部受到挤压让皮肤产生形变,重复多次便难以恢复,长出皱纹或形成更深的褶皱。随着重复的拉伸和挤压,它们会慢慢变成真性皱纹。除了产生睡眠皱纹,习惯性侧卧还可能挤压脸部,造成面部左右不对称的情况。想减少睡眠皱纹,最快速有效的方式就是调整睡姿。选择仰卧睡姿,尽量避免挤压脸部。半侧卧位也可避免长皱纹,即身体与床保持30度~40度的角度,既能保证血液循环,放松身心,又不至于挤压脸部。(生命时报) 来源:
侧卧睡姿让人更易长皱纹
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