大

三侯雉入大水为唇

二侯地始冻

一侯水始冰

雪

话大雪

忽如一夜春风来

千树万树梨花开

今天是入冬后第三个节气

大雪

“至此而雪盛也”

隆冬正式开始

此后天气愈寒

玉鳞飞舞，白雪皑皑

01

大雪·三侯

一候鹖旦不鸣

表征昼短夜长。

二候虎始交

在古人眼中，虎和龙一样，

似乎都是天气变化的源动力，

正所谓“虎啸生风，龙腾云起”，

老虎这时开始寻找另一半了。

三候荔挺出

“荔挺”并不是荔枝，

而是一种可以做刷子的植物。

荔挺顽强地生长出来，

代表了寒冬中不屈的生灵。

02

大雪·习俗

大雪

~封河~

 “小雪封地，大雪封河。”大雪时节，北方许多地方降雪、封河，有冻雨、雾凇、冰河等浩大的雪景风光可观赏；在南方，也不时有雪花飞舞、漫天银色的迷人图景。

大雪

~腌肉~

   “小雪腌菜，大雪腌肉。”当大雪节气到来，意味着离年关又近了些，家家户户开始准备各种肉制品，该晒的晒好，该腌的腌好，是属于冬天的味道。

大雪

喝红薯粥

所谓“碌碡【liù zhou】，农具，用石头做成，圆柱形，用来轧谷物，平场地。顶了门，光喝红黏粥”，就是说大雪节气来临，天气变冷不再串门，只在家喝暖呼呼的红薯粥度日。红薯中含有大量的膳食纤维，寒冷的冬天，喝碗热乎乎的红薯粥，美味又健康。

03

大雪·养生

大雪~进补~

“冬天进补，开春打虎。”大雪正是进补的好时节，适当吃些羊肉、红薯、莲藕、萝卜，或温胃御寒，或清热润燥。忌讳黏、硬、生、冷。

大雪

~保暖~

大雪时节，天气更冷，要注意头部、胃部和足部保暖，尤其是要保持脚部清洁干燥，每天用温热水泡脚。也可适量参加一些户外运动。

碎碎坠琼芳

每当大雪落下

天地间就会生出一种莫名盛大的感觉

纷纷扬扬，覆盖万物

人的心情也在这种盛大中格外开阔明朗

在这个浪漫诗意、雪落白头的时节

我们不妨放慢脚步

用心体会生命中那些

细小而真切的美好

来源：中国教育报

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