首页 cns 做饭时建议晚一点放盐 做饭时建议晚一点放盐 笨笨熊 发布于 2023-12-15 09:05:24 评论(0) 阅读(83) 世界卫生组织建议，成年人每人每天食盐摄入量不超过5克，在全球范围内，人们每天平均盐摄入量达到推荐量的两倍之多。除了腌制肉类时需要提前先放一点盐，其他情况下只需出锅前加盐就行。此时盐分尚未深入到食物内部，舌头上同样可以感觉到咸味。 来源：
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